なんとか

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昨日は夕方から酎ハイが飲みたくて苦しみましたが何とか買わずに夕食の時間となり

ざるそば、巻き寿司と普通に食事を終える事ができた。お酒を飲まない方は普通と思いますが、今までの生活習慣を変えるのはとても難しい。

昔は喫煙者で１０年程やめていましたが約３年前ストレスで１本だけと吸い始めると、２本、３本と増えてゆき毎日１箱吸ってしまう事もありましたが何とか１年間でやめる事ができたので晩酌をやめて楽しくお酒と付き合っていきたいのが目標。

昨夜は何度も目が覚めていつもと違う睡眠時間でしたが朝起きるといつもより体が楽で仕事も捗ったとおもいます。

仕事帰り同僚が酎ハイを買いに行くが、ちょっと頑張るわと帰宅。

この調子で頭からお酒を忘れ、新しい自分を発見してゆきたい。(お酒の事しか書いてない)

今から簡単に筋トレして寝ます。(寝れるかな？)

明日も雨でランニングは無理そうかな　(濡れるのはいややから)

*1:ブログ２日目